技术管理课 十一
我们先来聊聊，人该如何宽容自己
人这一生中，总是会伴随着不安，轻度的焦虑。技术的进度，会让我们产生落后的焦虑。年龄大了，也会产生被抛弃的焦虑。
其实每个人都焦虑，只不过有些有抱负，上进心强的人，会有很好的弹性能力，可以很快的消化处理这些焦虑。在英语中，有一个词叫做Rumination，翻译过来叫做反刍。其表达的意思是，对于一件事，反复思量，会钻牛角尖。一直走不出来，最终陷入更深的焦虑。
那么我们该如何面对自己的压力。
对于已经发生的事情，不应该一直反思自己的错误，那样会让我们一直不断地自责。而是从中吸取教训之后即可。
对于未来还没发生的事情，做好相关的规划即可，如果一直琢磨自己的不足，只会让自己陷入焦虑。
其次是当自己有所压力的时候，应该增加弹性能力。每个人都有自己的弱点，有局限性。每人都有自己困乏的时候，偶尔放纵自己，也是一种弹性的表现。
一松一弛才是合适的办法。
之后应该看一些积极向上的文章，哪怕是一些心灵鸡汤，也是可以帮助保持良好心态的。
最后，要保持一个合理的心态
不论有多努力，所有的付出都不一定有回报，或者有等比的回报
但是要保持一个好的心态，当努力积累到了一定程度，总有回报。
而当我们遇到了搞不定的时候，不要一直难为自己，试着寻求他人的帮助
最后是一直锻炼自己，打造自己的弹性能力。持续改进，从错误中成长。
其次如何拒绝
生活中，需要去说No，如果一直说Yes，不仅是背上更多的包袱，出现很多不合理的要求。
而且还会导致自己在他人心中的印象变差。
那么什么时候说不，这是我们第一个探讨的问题。
一般来说，如果一个需求评估了以后，发现无论用什么办法，都无法在规定时间完成，或者超过自己能力好大一截。
而对于那些需要自己加加班，努努力就能解决的问题。则需要分情况，有选择性的进行拒绝。
如果是项目非常着急的时候，可以说这个功能就是最后一个关键路径了，或者是线上项目的一个bug，那么就必须要进行修复的。
而且这种时候的出手，也会给人一种靠谱的感觉。
而对一个需求，虽然需要我们加加班，但是在手上有更加紧急的项目。
那么这种时候，就可以告诉对方，这个需求做不了。
毕竟如果答应了，发现这个事情自己做的心不甘情不愿，何必呢
而且如果知道自己不是最佳人员，或者因为其他原因不能承担连续的任务，那么就可以开门见山的把自己的想法表达出来，这并不是什么丢人的事情。
只要能把不的理由解释清楚，并且清晰的表达出自己的想法就可以。
那么我们总结一下，我们需要对不同的任务说不。只不过，我们需要区分任务的轻重缓急，并且依旧自己的能力和时间，合理的说不。